FIETSEN MET UW EIGEN SPIEREN, ONDANKS EEN (ZWARE) AANDOENING

Een optimale cardiotraining met de BerkelBike

Fietsen kan op zichzelf al een intense training zijn, maar de BerkelBike schakelt nog een versnelling hoger. Het is bewezen dat fietsen met alle vier de ledematen een zeer effectieve conditietraining is. Fietsen met de BerkelBike is gemakkelijk maar daagt u tegelijk wel uit om nog een stap verder te gaan, zelfs al bent u al in uitstekende vorm.

Uw hele lichaam wordt tegelijkertijd getraind, waardoor u snel vooruitgang boekt. Om u op weg te helpen, stuurt BerkelBike u een gepersonaliseerd trainingsschema om uw training alvast goed te starten.

Fietsen met armen en benen

Met de BerkelBike kunt u al het potentieel uit uw lichaam halen door geen enkel ledemaat onbenut te laten tijdens uw training. Door zowel arm- als beenbewegingen te combineren kunt u langere afstanden fietsen en hogere snelheden behalen.

Het feit dat de fiets wordt aangedreven door alle vier de ledematen is vooral belangrijk als niet alle ledematen voldoende beweging krijgen of ze niet even sterk zijn. Met de BerkelBike kun je de handgrepen te gebruiken om te helpen uw benen te bewegen of ze te laten rusten als dat nodig is.

Zet uw benen in beweging, ondanks een aandoening

Het is een hele uitdaging om uw benen te blijven bewegen als u verlamd bent of u moet leven met andere fysieke beperkingen. Hoe moeilijk het ook is om die benen in beweging te krijgen, met de BerkelBike lukt het bijna iedereen! Uw benen bewegen is belangrijk omwille van verschillende redenen.

Eerst en vooral is het goed om de bloedcirculatie in stand te houden, dit is belangrijk omdat het helpt om wonden te genezen, spieren in vorm te houden en de lichaamstemperatuur op peil te houden. Ten tweede is het bewegen van de benen een goede manier om complicaties zoals doorligwonden te voorkomen.

Het gebruiken van alle ledematen

Alle ledematen gebruiken heeft grote voordelen tijdens het fietsen. U krijgt een volledige lichaamstraining door armen en benen te bewegen. U traint uw spieren en u kunt alle ledematen gebruiken om een maximale kracht te bereiken, zelfs als het niet lukt om enkel met uw benen te fietsen.

Inschrijven nieuwsbrief

    Cookies en het verzamelen van persoonsgegevens

    Deze website maakt gebruik van cookies. Voor meer informatie zie onze cookieverklaring.

    Bekijk hier onze privacyverklaring | Sluiten
    Cookie-instellingen